원기회복에 좋은 봄 채소 봄동 달래 냉이 부추

끝날 것 같지 않던 추운 겨울이 끝나면 나른하고 졸음이 쏟아지는 춘곤증이 찾아오는 따스한 봄이 찾아옵니다. 겨우내 상했던 원기회복에 좋은 봄 채소인 봄동, 달래, 냉이, 부추에 대하여 알아보겠습니다. 입춘의 보약 봄동 봄동은 겨울 노지에 파종하여 봄에 수확하는 배추로 겨울의 끝자락에 가장 먼저 봄을 알리는 채소입니다. 달래, 냉이와 함께 대표적인 봄 채소로 꼽힙니다. 봄동의 영양성분 봄동은 베타카로틴과 … Read more